Lagi Galau Berat? Ini 4 Penawar Luka Hati yang Bisa Dicoba

Fimela.com, Jakarta Nggak ada yang bilang patah hati itu mudah. Apalagi karena perasaan ini bisa bikin hari-hari kehilangan warna. Bahkan hal-hal kecil yang dulu terasa biasa bisa jadi menyakitkan saat kenangan terus muncul tanpa diundang. Tapi jangan biarkan dirimu larut dalam kesedihan terlalu lama. 

Memang wajar untuk merasa sedih, tapi kamu juga berhak untuk bahagia kembali. Setiap luka bisa sembuh kalau kamu tahu caranya. Waktu dan self-love adalah kunci utama. Nah, kalau kamu butuh inspirasi buat sembuh, ini dia 4 ‘obat’ patah hati yang bisa dicoba sekarang juga!

Terkadang, cara terbaik untuk menyembuhkan hati yang lelah adalah dengan memanjakan diri. Coba luangkan waktu untuk perawatan sederhana seperti masker wajah, mandi air hangat, atau mencium aroma minyak esensial favoritmu. 

Momen-momen ini tentunya dapat membantu memberi ruang bagi tubuh dan pikiran untuk beristirahat dari hiruk-pikuk emosional. Self-treatment juga bukan soal mewah, tapi bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri. Untuk itu, jangan ragu untuk memanjakan diri dengan self treatment pilihanmu.

Salah satu cara terbaik untuk melupakan kesedihan adalah dengan kembali ke hobi yang kamu cintai. Cobalah untuk menulis, berolahraga, atau memanjakan diri dengan kegiatan yang membuatmu senang. Dan perlu diketahui juga bahwa menjalankan hobi akan memberi kamu ruang untuk menyalurkan emosi dan mengalihkan perhatian dari rasa sakit. 

Ketika kamu benar-benar menikmati kegiatan tersebut, fokusmu akan berubah, dan waktu pun berlalu lebih cepat. Jadi, cobalah cara efektif ini agar kamu bisa merasa lebih baik tanpa harus mengandalkan orang lain.

Ketika patah hati melanda, jalan-jalan bisa menjadi ‘obat’ yang efektif untuk meredakan kesedihan. Mengunjungi tempat-tempat baru atau menjelajah negara-negara luar dapat memberi kesempatan untuk melepaskan diri dari kenangan buruk. Aktivitas ini juga membantu mengubah fokus pikiran dan memberi kesempatan bagi diri sendiri untuk pulih. 

Untungnya, kini perjalanan bisa lebih mudah direncanakan berkat aplikasi traveling online. Cukup dengan beberapa ketukan jari, kamu bisa menemukan tiket perjalanan dan akomodasi yang cocok, serta menjelajahi berbagai destinasi menarik. Di aplikasi traveling pun, kamu bisa membandingkan harga serta tempat dengan mudah, dan bahkan terdapat berbagai promo menarik yang membuat perjalanan jadi lebih terjangkau. Dengan semua kemudahan itu, perjalananmu untuk menyembuhkan hati akan jadi lebih praktis dan menyenangkan.

See? Meskipun terlihat sulit, namun kamu masih bisa menyembuhkan luka di hari akibat hubungan masa lalu. Buat kamu yang sedang di tahap ini, coba terapkan beberapa tips di atas agar kamu bisa lebih bahagia dan menikmati hidup to the max.