7 Sikap agar Bisa Move On dari Seseorang yang Tak Bisa Dimiliki

Fimela.com, Jakarta Dalam perjalanan hidup, tidak semua yang kita inginkan dapat kita miliki, termasuk seseorang yang telah mengisi hari-hari dengan harapan dan angan-angan. Ada orang yang hadir begitu kuat dalam pikiran, tetapi tak pernah benar-benar bisa menjadi bagian dari kenyataan kita. Rasanya seperti menatap bulan di langit—indah, memesona, tetapi tak dapat digapai.

Jika terus bertahan pada ilusi itu, diri sendiri yang akhirnya terluka. Namun, move on bukan hanya soal melupakan, melainkan proses membebaskan diri dari keterikatan yang tak lagi sehat. Bukan tentang menghapus kenangan, tetapi mengubah cara kita melihatnya.

Sahabat Fimela, berikut tujuh sikap yang bisa membantumu keluar dari jeratan perasaan yang tak bisa dimiliki, dengan cara yang lebih membangun dan membebaskan.

Menghadapi kenyataan sering kali lebih menyakitkan daripada bertahan dalam ilusi. Namun, semakin cepat menerima bahwa dia bukan untukmu, semakin cepat pula hatimu terbebas. Pahami bahwa tidak semua perasaan harus berbalas, dan itu bukan berarti kamu tidak cukup baik. Dunia ini luas, dan banyak hal indah yang bisa kamu nikmati jika berhenti terpaku pada satu orang saja. Jangan membohongi diri dengan harapan yang tidak berdasar. Alih-alih melihat ini sebagai kegagalan, anggap saja sebagai bagian dari perjalananmu menuju sesuatu yang lebih baik.

Selain itu, berhenti mencari tanda-tanda yang sebenarnya tidak ada. Jika dia sudah menunjukkan bahwa dia tidak bisa dimiliki, percayalah pada apa yang terlihat, bukan pada apa yang ingin kamu percaya. Terkadang, hati kita cenderung menciptakan narasi sendiri yang jauh dari kenyataan. Semakin jujur pada diri sendiri, semakin mudah melangkah ke depan.

Melepaskan bukan berarti menyerah, melainkan memilih untuk membebaskan diri dari sesuatu yang tak bisa dimiliki. Jangan jadikan perasaan ini sebagai beban yang menghambat langkahmu. Biarkan perasaan itu tetap ada, tetapi jangan biarkan ia mendikte hidupmu. Lepaskan dengan sadar, bukan dengan terpaksa.

Salah satu cara efektif adalah dengan membatasi interaksi. Jika kamu terus berusaha dekat dengannya dengan harapan suatu hari keadaan akan berubah, maka kamu hanya memperpanjang luka sendiri. Jarak bukan hanya soal fisik, tetapi juga emosional. Beri dirimu ruang untuk bernapas tanpa bayangannya.

Saat melepaskan, latih diri untuk tidak menjadikan dia sebagai pusat hidupmu lagi. Kembangkan kesadaran bahwa kebahagiaanmu tidak seharusnya bergantung pada satu orang saja. Semakin cepat kamu memahami bahwa kamu punya kendali atas perasaanmu sendiri, semakin mudah untuk melangkah maju.

Banyak orang yang terjebak dalam pemikiran bahwa cinta harus memiliki. Padahal, cinta juga bisa hadir dalam bentuk penerimaan, tanpa harus memaksakan kebersamaan. Sahabat Fimela, mulailah melihat cinta sebagai energi yang membebaskan, bukan sebagai sesuatu yang membelenggu.

Alih-alih meratapi mengapa dia tidak bisa menjadi milikmu, ubah cara berpikirmu: bukankah lebih baik mencintai seseorang dengan tulus tanpa harus menggenggamnya erat? Terkadang, melepaskan adalah bentuk cinta yang paling besar. Tidak semua yang kamu cintai harus selalu berada dalam hidupmu. Ada yang hanya hadir untuk mengajarkan sesuatu, lalu pergi.

Selain itu, cobalah melihat sisi positif dari pengalaman ini. Kamu belajar mencintai, kamu belajar memahami batasan, dan kamu belajar menjadi pribadi yang lebih dewasa. Semua itu akan membuatmu lebih siap untuk cinta yang benar-benar bisa kamu miliki di masa depan.

Salah satu tantangan terbesar saat move on adalah perasaan tidak cukup baik. Mungkin ada pikiran yang muncul seperti, "Apa yang kurang dariku?" atau "Mengapa dia tidak memilihku?". Pikiran semacam ini hanya akan menghambat pemulihanmu.

Sahabat Fimela, sadarilah bahwa nilai dirimu tidak ditentukan oleh bisa atau tidaknya kamu memiliki seseorang. Kamu berharga karena dirimu sendiri, bukan karena validasi dari orang lain. Bangun kembali rasa percaya dirimu dengan fokus pada hal-hal yang membuatmu merasa baik tentang dirimu sendiri.

Lakukan hal-hal yang kamu sukai, eksplorasi bakat yang mungkin terlupakan, dan habiskan waktu dengan orang-orang yang benar-benar menghargaimu. Dengan begitu, kamu akan menyadari bahwa kebahagiaan tidak bergantung pada satu orang saja.

Ketika seseorang begitu melekat dalam hidup, kehilangan dia bisa terasa seperti kehilangan sebagian dari diri sendiri. Namun, justru inilah saat yang tepat untuk menemukan kembali siapa dirimu.

Coba lakukan hal-hal baru yang belum pernah kamu eksplorasi sebelumnya. Ikuti kursus yang menarik minatmu, mulai proyek pribadi yang selama ini tertunda, atau bahkan lakukan perjalanan ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi. Mengisi hidup dengan pengalaman baru akan membantumu melihat bahwa dunia ini luas dan penuh kemungkinan.

Selain itu, membangun kebiasaan baru juga dapat mengalihkan fokusmu dari orang yang tak bisa dimiliki. Semakin sibuk dirimu dengan hal-hal positif, semakin sedikit ruang untuk meratapi apa yang telah berlalu.

Tidak ada yang lebih menyembuhkan selain berada di antara orang-orang yang benar-benar peduli padamu. Sahabat Fimela, jangan ragu untuk berbagi cerita dengan teman-teman yang bisa dipercaya. Mereka bisa memberikan perspektif baru dan membantumu melihat situasi dengan lebih objektif.

Selain teman dan keluarga, kamu juga bisa bergabung dengan komunitas yang memiliki minat serupa. Lingkungan yang positif akan membantumu mendapatkan kembali energi dan semangat yang mungkin sempat hilang.

Ingatlah bahwa kamu tidak sendiri. Ada banyak orang yang peduli padamu dan ingin melihatmu bahagia. Izinkan mereka menjadi bagian dari proses move on-mu.

Move on bukan perlombaan yang harus dimenangkan dalam waktu singkat. Setiap orang memiliki ritme pemulihannya sendiri. Jangan memaksakan diri untuk segera "baik-baik saja" hanya karena orang lain mengharapkannya.

Berikan dirimu ruang untuk merasakan kesedihan, tetapi jangan larut di dalamnya. Biarkan perasaan itu mengalir, lalu perlahan lepaskan. Sahabat Fimela, ingatlah bahwa luka butuh waktu untuk sembuh, dan tidak apa-apa jika prosesnya tidak instan. Yang terpenting adalah kamu terus melangkah maju, sekecil apa pun langkah itu.

Seiring waktu, kamu akan menyadari bahwa rasa sakit ini tidak selamanya. Akan datang hari di mana kamu bisa mengingatnya tanpa lagi merasa perih. Saat itulah, kamu benar-benar telah bebas. Dan kebebasan itu, adalah hadiah terbaik yang bisa kamu berikan pada dirimu sendiri.