Wanita Lebih Rentan Terkena Varises, Ini Penjelasannya

FAJAR.CO.ID — Varises adalah kondisi pelebaran pembuluh darah vena yang paling sering terjadi di kaki. Vena ini tampak menonjol, berwarna kebiruan atau ungu tua, dan bisa menyebabkan rasa berat, nyeri, bahkan kram.

Meski bisa dialami siapa saja, wanita terbukti lebih rentan terkena varises. Mengapa demikian?

Penyebab Umum Varises

Varises terjadi karena melemahnya katup vena yang seharusnya menjaga aliran darah tetap mengarah ke jantung.

Ketika katup ini tidak bekerja dengan baik, darah mengendap di vena, menyebabkan pembuluh darah melebar dan tampak menonjol.

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko varises antara lain:

• Faktor genetik (riwayat keluarga)
• Usia lanjut
• Berat badan berlebih
• Terlalu lama duduk atau berdiri
• Gaya hidup pasif

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Varises?

Faktor hormonal dan fisiologis membuat wanita lebih berisiko mengalami varises:

1. Hormon Estrogen dan Progesteron
   Kedua hormon ini bisa melemahkan dinding pembuluh darah, membuatnya lebih mudah melebar dan membentuk varises.
2. Kehamilan
   Selama hamil, volume darah meningkat, tekanan dari rahim membesar menekan vena utama di perut, sehingga darah dari kaki sulit kembali ke jantung. Ini menjelaskan mengapa varises sering muncul atau memburuk saat hamil.
3. Penggunaan Kontrasepsi Hormonal
   Pil KB atau terapi hormon yang mengandung estrogen dan progesteron buatan dapat memicu pelebaran vena.
4. Perubahan Hormonal Siklus Menstruasi
   Fluktuasi hormon setiap bulan bisa memperlemah vena secara sementara, apalagi jika disertai faktor risiko lain.

Gejala Varises yang Perlu Diwaspadai

Gejala umum meliputi:

• Vena tampak besar dan berliku
• Rasa berat atau nyeri di kaki
• Kram otot, terutama di malam hari
• Pembengkakan di pergelangan kaki
• Sensasi gatal di sekitar vena

Cara Mengatasi dan Mencegah Varises

Untuk mencegah atau meredakan varises:

• Hindari berdiri atau duduk terlalu lama
• Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki
• Angkat kaki saat istirahat
• Gunakan stoking kompresi bila perlu
• Jaga berat badan ideal
• Hindari pakaian ketat yang menekan panggul atau kaki

Untuk kasus yang lebih parah, dokter dapat menyarankan prosedur medis seperti skleroterapi, terapi laser, atau operasi vena.

Varises bukan hanya masalah penampilan, tetapi juga bisa mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup. Wanita, terutama yang sedang hamil atau menggunakan kontrasepsi hormonal, sebaiknya lebih waspada. Konsultasi ke dokter adalah langkah bijak jika gejala semakin mengganggu.