Mengapa Mata Sering Terasa Gatal? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

FAJAR.CO.ID — Mata 👁️ adalah salah satu organ tubuh yang paling sensitif. Ketika mata sering terasa gatal, kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas harian.

Rasa gatal bisa disertai kemerahan, perih, mata berair, atau bahkan pembengkakan di kelopak. Artikel ini membahas berbagai penyebab umum dan solusi untuk mengatasi mata gatal secara aman dan efektif.

🔍 Penyebab Umum Mata Gatal

1. Alergi
   • Penyebab: Debu, serbuk bunga (pollen), bulu hewan, asap, atau kosmetik.
   • Ciri khas: Kedua mata terasa gatal, berair, dan kemerahan. Sering muncul di musim tertentu.
   • Solusi: Hindari alergen, gunakan tetes mata antihistamin sesuai anjuran dokter.
2. Mata Kering
   • Penyebab: Terlalu lama menatap layar, udara AC, atau kurang berkedip.
   • Gejala: Mata terasa perih, kering, dan gatal.
   • Solusi: Gunakan air mata buatan dan istirahatkan mata secara berkala.
3. Infeksi Mata (Konjungtivitis)
   • Jenis: Bakteri, virus, atau alergi.
   • Ciri: Gatal disertai mata merah, keluar kotoran (belekan), atau bengkak.
   • Solusi: Perlu pemeriksaan dokter. Biasanya diberikan antibiotik atau obat tetes antivirus.
4. Blefaritis (Radang Kelopak Mata)
   • Penyebab: Peradangan pada kelenjar di sekitar kelopak mata.
   • Gejala: Gatal di pangkal bulu mata, kelopak berkerak saat bangun tidur.
   • Solusi: Kompres hangat, bersihkan kelopak mata dengan kapas bersih, dan bisa diperlukan salep khusus.
5. Iritasi Lingkungan
   • Penyebab: Asap rokok, angin, polusi, atau bahan kimia seperti sabun/cairan pembersih.
   • Solusi: Hindari paparan dan gunakan pelindung seperti kacamata saat keluar rumah.

⚠️ Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasi ke dokter mata jika:

• Rasa gatal disertai penglihatan kabur
• Mata sangat merah atau membengkak
• Keluar cairan kental atau nanah
• Gatal tidak membaik setelah 2–3 hari perawatan mandiri

💡 Tips Merawat Mata agar Tidak Gatal

• Cuci tangan sebelum menyentuh wajah atau mata
• Hindari mengucek mata secara langsung
• Gunakan kacamata pelindung di tempat berdebu atau berangin
• Jaga kelembapan udara dalam ruangan
• Jangan berbagi handuk, kosmetik, atau lensa kontak
• Gunakan kompres dingin atau hangat sesuai penyebab (dingin untuk alergi, hangat untuk blefaritis)

Mata yang sering gatal bisa disebabkan oleh hal ringan seperti alergi atau iritasi, namun bisa juga menjadi tanda infeksi yang perlu penanganan medis. Mengenali penyebabnya adalah langkah pertama untuk memilih solusi yang tepat. Jika ragu, lebih baik periksa ke dokter mata agar penanganannya tepat dan tidak menimbulkan komplikasi.